ИСТОРИЯ ПРЫЖКОВ В ВОДУ
ПРЫЖКИ В ВОДУ, один из водных видов спорта, объединенных Международной любительской федерацией плавания (ФИНА). Включает прыжки с трамплина (1 и 3 м) и вышки (5, 7,5 и 10 м). Соревнования состоят из серии прыжков, победитель определяется по лучшей сумме баллов.
С 1990-х в программу официальных соревнований входят также синхронные прыжки.
С 2013 года в прогамму прыжков в воду (ФИНА) включены «высотные» прыжки - хайдайвинг.
В хайдавинге 2 дисциплины – прыжки с вышки 27 метров мужчины и прыжки с вышки 20 метров женщины.
Правила. (Полные правила ФИНА по прыжкам в воду и хайдавингу на сайте в разделе "FINA правила и требования")
Прыжки в воду осуществляются с трамплина или вышки. Трамплин – специальная доска длиной не менее 4,8 м и шириной 0,5 м, один конец которой закреплен на бортике бассейна. Устанавливается на высоте 1–3 м над уровнем воды. По всей длине имеет противоскользящее покрытие. Трамплин позволяет прыгуну хорошо раскачаться и, получив за счет этого дополнительное ускорение, мощно оттолкнуться.
Вышка – сооружение с платформами на разных высотах: 1, 3, 5, 7,5 и 10 м. Ширина платформы – 2, длина – 6 м. Край платформы (как и передний край трамплина) выступает за край бассейна не менее, чем на 1,5 м.
На Олимпийских играх спортсмены соревнуются в прыжках с 3-метрового трамплина и 10-метровой вышки. В программу некоторых международных соревнований включают также прыжки с метрового трамплина.
Стойки и технические приемы. Классификация прыжков.
Прыжки выполняются из передней (лицом к воде) или задней (спиной к воде) стойки, а также стойки на руках; с места или с разбега.
Различают следующие положения тела спортсмена в ходе прыжка:
прогнувшись – прямые ноги соединены вместе;
согнувшись – тело согнуто в поясе, ноги прямые;
в группировке – тело группируется с коленями, которые соединены вместе, руки обхватывают нижнюю часть ног.
При всех положениях носки ног вытянуты.
При прыжке спортсмен выполняет следующие технические приемы:
полуоборот – прыжок с вращением тела вокруг поперечной оси на 180 градусов;
оборот – прыжок с вращением тела вокруг поперечной оси на 360 градусов, бывают также прыжки в 1,5, 2, 2,5, 3 и 3,5 оборота;
полувинт – прыжок с вращением тела вокруг продольной оси на 180 градусов;
винт – прыжок с вращением тела вокруг продольной оси на 360 градусов, бывают также прыжки с 1,5, 2, 2,5 и 3 винтами.
Прыжки в воду делятся на 6 видов (классов):
– прыжки из передней стойки с вращением вперед;
– прыжки из задней стойки с вращением назад;
– прыжки из передней стойки с вращением назад;
– прыжки из задней стойки с вращением вперед;
– прыжки с вращением вокруг продольной оси (с винтами);
– прыжки со стойки на руках (выполняются только на вышке).
По подсчетам специалистов, сейчас существует более 60 основных способов ныряния с трамплина и порядка 90 – с вышки. Помимо этого, спортсмены «придумывают» свои разновидности, включая в них фигуры и технические элементы из разных прыжков.
Формула соревнований.
На Олимпийских играх и чемпионатах мира соревнования по прыжкам в воду с 3-метрового трамплина и 10-метровой вышки подразделяются на три этапа.
Предварительный (или квалификационный) этап, по итогам которого определяются 18 лучших прыгунов, полуфинал, где из этих 18 определяются 12 сильнейших и, наконец, финал. Очки, полученные спортсменом в полуфинале, добавляются к его оценкам за «финальные прыжки». Прыгун, набравший в сумме наибольшее количество баллов, становится победителем.
На трамплине мужчины выполняют по 6 прыжков разного типа на предварительном этапе и в финале (в обоих случаях коэффициент сложности прыжков не ограничивается), в полуфинале – 5 прыжков разного типа, суммарный коэффициент сложности которых не должен превышать 9,5. Соревнования женщин проходят по той же схеме – за одним-единственным исключением: на всех трех этапах они выполняют по 5 прыжков.
Соответственно, соревнования по прыжкам с вышки проводятся по схеме 6+4+6 (у женщин: 5+4+5), а суммарный коэффициент сложности прыжков, исполняемых в полуфинале, не должен превышать 7,6.
Соревнования по прыжкам с метрового трамплина состоят из одного этапа. Спортсмены выполняют 6 (женщины – 5) прыжков разного типа без ограничения коэффициена сложности.
Перед началом соревнований каждый спортсмен в установленные сроки заполняет протокол, в котором указывает все выполняемые им прыжки. Очередность указанных прыжков нарушать нельзя. Выполнение прыжка, заявленного под другим номером или вовсе не заявленного, не засчитывается.
Как оценивается прыжок.
На Олимпийских играх, чемпионатах и Кубках мира прыжки оценивают 7 (на остальных соревнованиях их может быть 5) судей на линии, которые располагаются по боковым сторонам вышки (трамплина) согласно указаниям главного судьи.
Прыжок оценивается по 10-балльной системе: от 0 (низшая оценка) до 10 (высшая). При выведении общей оценки за прыжок высшая и низшая оценки отбрасываются, оставшиеся суммируются и умножаются на коэффициент сложности прыжка (от 1,2 до 3,6). Полученный результат умножается на 0,6.
Судьи оценивают следующие компоненты прыжка:
исходное положение – должно быть раскованным и естественным;
разбег – должен выполняться свободно, непринужденно, по прямой линии и состоять не менее, чем из 4 шагов;
отталкивание – должно быть уверенным и направленным вверх (при прыжке с трамплина спортсмен должен отталкиваться только двумя ногами одновременно, при прыжке с вышки из передней стойки допускается отталкивание одной ногой);
прыжок (полет) – все фигуры и элементы должны выполняться чисто и красиво;
вход в воду – должен быть по возможности вертикальным с минимумом брызг.
Прыжок считается завершенным, когда все тело спортсмена оказывается под водой.
На Олимпийских Играх 1984 американский прыгун Грегори Эфтимиос Луганис (см. ниже) получил рекордные оценки: 754,41 балла за 11 прыжков с трамплина и 710,91 – за прыжки с вышки. В том же году на чемпионате мира в Эквадоре он получил от всех семи судей высшую оценку – 10 баллов – за прыжок с вышки: сальто в 1,5 оборота вперед согнувшись.
Подготовка прыгуна.
Прыжки в воду относятся к числу водных спортивных дисциплин, но основные технические элементы прыжка спортсмен выполняет в воздухе – до контакта с водной поверхностью. Поэтому он должен быть подготовлен, прежде всего, как акробат и гимнаст.
Осваивать технику начинают с учебных прыжков с бортика бассейна, стартовой тумбочки или трамплина 80–100 см. Затем осваивают 3-метровый трамплин и постепенно доходят до 5- и 10-метровой вышки. Усложняется и сама техника прыжка: от элементарного соскока в воду ногами вниз («солдатик») до более сложной «ласточки» (полуоборот вперед прогнувшись из передней стойки) и прочих «фигур высшего пилотажа».
Прыжки в воду требуют отменной физической подготовки, координации движений и немалой смелости: скорость полета в момент прыжка может превышать 50 км/ч. Неверно выполненный вход в воду – особенно при прыжке с 10-метровой вышки, – чреват не только потерей драгоценных баллов, но и серьезными ушибами. Не меньше неприятностей сулят технические ошибки в момент отталкивания или непосредственно полета. От подобных промахов не застрахованы даже самые титулованные спортсмены. К примеру, Луганис на Олимпийских играх 1988 получил серьезную травму головы (что, впрочем, не помешало ему выиграть соревнования в обоих видах программы).
Наиболее опасными из всех считаются прыжки из передней стойки с вращением назад и из задней стойки с вращением вперед.
Из истории прыжков в воду.
Сохранились исторические документы, свидетельствующие, что прыжки в воду (ногами и головой вперед) со скал, рифов, кораблей и пр. практиковались еще в древности. В основном на это отваживались рыбаки, ныряльщики и воины. Причем у древних римлян воины нередко прыгали в полном боевом снаряжении.
Не менее популярно было подобное развлечение и в более поздние времена. Известно, например, что прыжками в воду увлекались в Германии в средние века.
Согласно некоторым документам, первые в истории соревнования по прыжкам в воду состоялись еще в XVII веке, – разумеется, на естественных водоемах.
Во второй половине XIX века прыжки в воду, – или, как их называли одно время, «причудливое ныряние», – получили большое распространение во многих странах. Этому способствовало строительство специальных водноспортивных сооружений и невероятная популярность гимнастики (являющейся, по сути, основой техники прыжков в воду). Гимнастические упражнения «проникли» на летние пляжи, и со временем их стали проделывать не только на суше, но и над водой.
В Германии большей популярностью пользовались прыжки с трамплина, а в Швеции – с вышки. Вплоть до Первой мировой войны эти страны были законодателями «спортивной моды» в соответствующих дисциплинах (к слову, именно в Германии и Швеции еще в XVII веке получила большое распространение гимнастика). Американцы со временем разработали собственный универсальный стиль прыжка, позаимствовав у каждого из «законодателей» сильные стороны: у немцев – мощную работу ногами в момент подскока (что достигается за счет сильного напряжения мышц в нужный момент), у шведов – расслабленные руки и плечи. Так была заложена основа современной техники прыжков в воду, обеспечивающая высокий вылет и вход в воду «без брызг». (Интересно, что «отцом» прыжков в воду в США стал тренер Эрнест Брандстен, в 1908 входивший в состав олимпийской сборной Швеции и позже переехавший в Америку.)
Первые современные соревнования по прыжкам в воду прошли приблизительно в 1880 в Великобритании. В 1890 дебютировал чемпионат Европы.
В 1908 создается ФИНА, в 1927-ом – Европейская лига плавания (ЛЕН).
С 1973 проводится чемпионат мира. Луганис завоевал рекордное число мировых титулов – 5 (в 1978 в прыжках с вышки, в 1982 и 1986 – с вышки и трамплина). Три мировых «золота» в одном виде программы (трамплин) получил американец Филип Джордж Боггз – в 1973, 1975 и 1978.
В настоящее время лидерами прыжков в воду являются китайские прыгуны в воду.
Прыжки в воду на Олимпийских играх.
В 1904 прыжки в воду были впервые включены в программу Олимпийских игр. Мужчины соревновались в прыжках с вышки (победителем стал Джордж Шелдон) и в прыжках на дальность («золото» досталось Полу Дики). В 1908 в программу были добавлены прыжки с трамплина. Соревнования по прыжкам на дальность больше не проводились, зато в программу Игр 1912, 1920 и 1924 наряду с привычными для нас прыжками входили и так называемые «простые прыжки». В этой дисциплине не было равных шведам.
Женщины дебютировали на Олимпиаде в 1912 – в прыжках с вышки. С 1920 они соревнуются также в прыжках с трамплина.
Долгое время победу на олимпийских турнирах (за редким исключением, вроде «золота» мексиканца П.Капилла на Играх-56 на вышке) праздновали исключительно американцы. При этом Альберт Уайт и Питер Дежарден (соответственно, в 1924 и 1928) сделали «золотой» дубль: победили в обоих видах программы. На олимпийской вышке в 30-е годы не было равных Дороти Пойнтон. В 50-е Патриция Джоан МакКормик (урожд. Келлер) безраздельно господствовала на вышке и трамплине у женщин. На двух Играх подряд первенствовали в прыжках с вышки Самюэль Ли (1948, 1952) и Роберт Уэбстер (1960, 1964). В общей сложности, прыгуны из США завоевали более половины всех олимпийских наград (включая золотые).
В начале 1960-х их стали «догонять» европейцы. Прежде всего, итальянец Клаус Дибиаси. Немка И.Энгель-Кремер (до замужества – Кремер), выступавшая за Объединенную команду Германии, на двух Играх подряд – в 1960 и 1964 – была первой на трамплине. А на Играх-60 ей не было равных и в прыжках с вышки. В 1968 году в этом виде программы преуспела Милена Духкова (ЧССР), а в 1972-ом – шведка Ульрика Кнапе. В 70-е годы в олимпийскую элиту прыгунов в воду вошли и советские атлеты. В последнее время заметных успехов добились спортсмены из Китая, сумевшие даже на «родной» для американцев Олимпиаде в Атланте выиграть три из четырех высших наград.
Наибольшее число олимпийских наград – по 5 – завоевали Дибиаси (3 «золота», 2 «серебра» – в 1964–1976) и Луганис (4 золотых медали и 1 серебряная – в 1976, 1984 и 1988). Дибиаси также единственный из всех прыгунов в воду побеждал в одном виде программы (вышка) на трех Играх подряд: в 1968, 1972 и 1976. Два прыгуна сумели сделать олимпийский «дубль» на двух Играх подряд. Это – Мак Кормик (1952, 1956) и Луганис (1984 и 1988).
Долгое время в официальную программу Олимпиад входили только индивидуальные прыжки с 3-метрового трамплина и 10-метровой вышки. На Играх 2000 года спортсмены впервые соревновались в синхронных прыжках.
Cинхронные прыжки.
Синхронные прыжки впервые были продемонстрированы в начале 1970-х на показательных выступлениях. Инициаторами «парных прыжков» выступили советские спортсмены.
Немало специалистов скептически отнеслись к новшеству. Синхронные прыжки, по определению, требуют не только высокого индивидуального мастерства, но и полной слаженности в действиях спортсменов. Скептикам казалось, что добиться этого невозможно, а успехи отдельных пар поначалу объясняли исключительно везением. Но немецкие прыгуны, уверенно одерживавшие победу за победой на неофициальных соревнованиях, доказали, что синхронность в прыжках в воду вполне достижима. Постепенно новая дисциплина получила признание во многих странах мира. У былых фаворитов появилось немало серьезных конкурентов, – из Италии, Китая и России, к которым чуть позже присоединились также синхронисты Австралии, Мексики и Украины.
В 1997 синхронные прыжки впервые были включены в программу официальных соревнований (чемпионат Европы), а в 2000 состоялся их олимпийский дебют.
«синхронисты» разыгрывают четыре комплекта наград: прыжки с 3-метрового трамплина и 10-метровой вышки (мужчины и женщины). Финалу предшествует квалификационный этап. В отличие от «обычных» прыжков, в «синхроне» победитель определяется только по результатам финальной части турнира.
Выступление оценивают 9 (11) судей: 5 – синхронность прыжка и по 2 (3) – индивидуальную технику каждого из участников пары. Если все пять оценок за синхронность (или все 4 (6) – за технику исполнения) равны нулю, общая оценка за прыжок составляет 0 баллов.
Прыжки в воду в России.
Первые соревнования по прыжкам в воду состоялись в России в 1913.
В СССР как вид спорта культивируется с 20-х гг. Чемпионат страны проводится с 1923 года.
В 1952 сформирована всесоюзная Федерация прыжков в воду (до этого в структуре Федерации плавания СССР действовала специальная секция). В том же году советские прыгуны дебютировали на Олимпийских играх. Они вышли в финал во всех 4 видах программы и в итоге заняли 4-е место в неофициальном командном зачете. Восемь лет спустя сборная СССР завоевала первую олимпийскую медаль: на Играх в Риме Нинель Крутова была третьей в прыжках с вышки среди женщин. Игры-68 принесли нам две серебряных медали в прыжках у женщин: Тамара Федосова (трамплин) и Наталья Кузнецова (вышка).
В 1972 Владимир Васин с третьей попытки (на двух предыдущих Играх он выступил неудачно) завоевал «золото» на трамплине, обойдя фаворитов турнира – итальянцев Клауса Дибиаси и Франко Каньотто и группу сильных американцев.
На следующих Играх «золотой» почин поддержала Елена Войцеховская (вышка).
Владимир Алейник (вышка) и Александр Косенков (трамплин) завоевали в Монреале «бронзу».
В 1980 Александр Портнов и Ирина Калинина стали олимпийскими чемпионами на трамплине. (Двумя годами раньше Калинина также сделала первый в истории чемпионатов мира золотой «дубль».)
С 1991 года начинается «эпоха» легендарного отечественного прыгуна в воду - Дмитрия Саутина.
Первого успеха добился в 17 лет в составе сборной СССР, выиграв серебряную медаль на чемпионате Европы в Афинах (1991).
Д. Саутин - обладатель 8 олимпийских наград,
Двукратный олимпийский чемпион:
1996 — 10-метровая вышка,
2000 — 10-метровая вышка (синхронные прыжки) (с Игорем Лукашиным)
Серебряный призёр 2000 в синхронных прыжках с 3-метрового трамплина (с Александром Доброскоком)
Серебряный призер 2008 в синхронных прыжках с 3-метрового трамплина (с Юрием Кунаковым)
4-кратный бронзовый призёр Олимпийских игр:
1992 — 3-метровый трамплин,
2000 — 3-метровый трамплин и 10-метровая вышка
2004 — 3-метровый трамплин
Участник 5 Олимпийских игр — 1992, 1996, 2000, 2004, 2008
Единственный обладатель медалей во всех 4 видах современной прыжковой программы на Олимпийских играх.
Пятикратный чемпион мира:
Рим-1994 — 10-метровая вышка,
Перт-1998 — 10-метровая вышка,
Перт-1998 — 3-метровый трамплин,
Фукуока-2001 — 3-метровый трамплин,
Барселона-2003 — 3-метровый трамплин (синхронные прыжки) (с Александром Доброскоком)
Признан лучшим российским прыгуном в воду XX века. Стал первым атлетом, который в прыжках в воду получил оценку свыше 100 баллов за прыжок.
Дважды (1998 и 2000) признавался лучшим спортсменом года в России.
Признан лучшим прыгуном в воду мира XXI века.
В 1992 году на Олимпийских играх в составе Объединённой команды Ирина Лашко (Феза) взяла серебряную награду в прыжках с 3-метрового трамплина. Через 4 года в Атланте она взяла ещё одно «серебро» в той же категории прыжков, за что была удостоена ордена Дружбы, позднее стала выступать в синхронных прыжках в паре с Юлией Пахалиной. В 1998 году им покорился титул чемпионок мира в том же Перте.
На Олимпийские игры 2000 Вера Ильина в паре с Юлией Пахалиной ехали, как главные претендентки на победу в соревнованиях на синхронном трамплине. В финале соревнований российская пара подтвердила выданные авансы. Отрыв от второго места составил 11 баллов.
Между двумя Олимпийскими играми пара Ильина-Пахалина завоевали серебро на чемпионате мира в Барселоне.
На Олимпийских играх 2004 года Ильина с Пахалиной до последнего претендовали на повторение успеха четырёхлетней давности, но китаянки прекрасно исполнили свою программу из пяти прыжков, опередив нашу пару на 6 баллов.
Вера Ильина участница четырёх Олимпийских игр. На всех играх Вера участвовала в финальных прыжках в соревнованиях на трёхметровом трамплине, но ни разу не удалось подняться выше 4 места.
Юлия Пахалина обладательница 5 олимпийских медалей.
в 2004 году в Афинах помимо серебряной медали в синхронных прыжках, становится обладателем бронзовой медали в индивидуальных прыжках с трамплина 3 метра.
Юлия Пахалина в 1993 году в Лондоне стала чемпионкой мира в прыжках с метрового и серебряным призёром с трёхметрового трамплина. В 1992 она завоевала серебряную медаль на чемпионате Европы среди девушек, а в 1995 году среди взрослых.
В 1995, 1996 и 1997 годах, Пахалина была обладательницей Кубка Европы.
В 1998 она победила на Играх доброй воли в США.
В 1998 году после триумфального выступления Пахалиной на чемпионате мира ей присвоили звание заслуженного мастера спорта Российской Федерации.
Выиграла золотую медаль на чемпионате мира в прыжках с трёхметрового трамплина и синхронных прыжках в 1998 году в Австралии. Через два года там же, в Австралии, Юлия выиграла Кубок мира, а затем стала чемпионкой XXVII летних Олимпийских игр в Сиднее.
В 2004 году на XXVIII летних Олимпийских играх в Афинах Юлия Пахалина завоевала серебряную и бронзовую медали.
В 2008 году в Пекине – становится дважды серебряным призером в индивидуальных прыжках с трамплина 3 метра и с Анастасией Поздняковой в синхронных прыжках с трамплина 3 метра.
На чемпионате мира в Риме в 2009 году завоевала золотую награду на однометровом трамплине.
В 2012 году в Лондоне, через 32 года (А. Портнов 1980, Москва) впервые за историю Российских прыжков в воду, Илья Захаров стал Олимпийским чемпионом в индивидуальных прыжках с трамплина 3 метра, обыграв опытных китайских спортсменов Цинь Кая и Хэ Чуна.
В синхронных прыжках с трамплина 3 метра вместе с Евгением Кузнецовым становится серебряным призером.
В настоящее время Российскую Федерацию прыжков в воду возглавляет Президент – Власенко Алексей Викторович.
На начало 2015 года прыжки в воду развиваются в 16 регионах Российской Федерации, в 21 спортивной школе/отделении по прыжкам в воду:
1. Москва (3 спортивных школы – МГФСО, Юность Москвы, ЦСКА)
2. Московская область, Руза/Электросталь
3. Ленинградская область, С-Петербург (2 школы – Колпино, С-Петербург)
4. Волгоградская область, Волгоград
5. Воронежская область, Воронеж
6. Пензенская область, Пенза
7. Самарская область, Тольятти
8. Саратовская область, Саратов (2 школы – Балаково, Саратов)
9. Ставропольский край, Ставрополь
10. Оренбургская область, Бузулук
11. Свердловская область, Екатеринбург (2 школы – Юность, Дворец молодежи)
13. Республика Татарстан, Казань
14. Челябинская область, Челябинск
15. Республика Мордовия, Саранск
16. Астраханская область, Астрахань
